Pernille Trust

Skræddersyet og Bæredygtig Sundhed til dig

Din rejse mod et sundt og langt liv fuld af glæde, energi og kontrol over din sundhed begynder her - velkommen.

Ønsker du de bedste forudsætninger for din krop og din livskvalitet? En skræddersyet sundhedsplan, der tager udgangspunkt i din individualitet og dine styrker, vil give dig indsigt og forståelse, samt personligt tilrettede værktøjer - og klæde dig på til et langt og sundt liv.

For at opnå succes med dine sundhedsmål tager min coaching udgangspunkt i dine forudsætninger og jeg anvender en løsningsorienteret tilgang, baseret på de anerkendte KRAMS-faktorer (Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Stress / Søvn / Sociale relationer) og ny forskningsbaseret viden inden for positiv psykologi.

Min metode gør dig bevidst om dine styrker, hvilket er afgørende for din sundhed og udvikling. Med fokus på motivation, bevidsthed, drive og ansvar hjælper jeg dig med at finde din indre styrke og opnå varige, positive livsstilsændringer.

Som sundhedsfaglig sparringspartner og ledsager i et sygdoms- eller udredningsforløb med solid erfaring som specialsygeplejerske, tilbyder jeg støtte både i hverdagen og under sygdomsforløb. Min erfaring og viden bliver din styrke på vejen til et sundere liv.

Sundhedsydelser

Bæredygtig sundhed der giver mening for dig

Privat Sundhedscoaching

Sammen med dig integrerer vi en ny og sund livsstil i dine egne, trygge rammer. Ud fra de anerkendte KRAMS-faktorer (Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Stress / Søvn / Sociale relationer) og med udgangspunkt i dine styrker, værdier og forudsætninger vil du opnå varige resultater, større bevidsthed, energi og glæde, samt en følelse af større kontrol over liv og sundhed.

Der en mulighed for enkeltkonsultationer, samt forløb hvor vi arbejder dybere ind i din indviduelle og bæredygtige sundhed.

Sundhedscoaching til medarbejdere

Ønsker du sunde, energiske og motiverede medarbejdere? Som erfaren sundhedscoach tilbyder jeg skræddersyede sundhedsforløb, der reducerer stress, mindsker sygefravær og øger arbejdsglæden. Jeg hjælper ledere med omstilling til et arbejdsmiljø med bæredygtig sundhed i fokus.

Med min solide baggrund som specialsygeplejerske og sundhedscoach samt nyeste forskningsbaserede viden, hjælper jeg dine medarbejdere med at opnå bedre trivsel og præstation. Investér i dine medarbejderes sundhed – og se din virksomhed blomstre.

Sundhedsfaglig Patientledsager

Navigering i sundhedsvæsenet kan være overvældende, især under sygdomsforløb. Som erfaren hjertesygeplejerske og specialsygeplejerske har jeg stor erfaring med patientforløb indenfor de medinske og kirurgiske specialer. Jeg er vant til at arbejde med komplekse forløb og jeg kan guide patienter trygt og sikkert igennem. Jeg tilbyder jeg dig den støtte og vejledning, du har brug for. Med min dybe indsigt i systemet og hjælper jeg dig med at bevare overblikket, opnå forståelse, stille de rigtige spørgsmål og sikre den bedste behandling. Vælg mig som din sundhedsfaglige ledsager – din tryghed og styrke i en udfordrende tid.

Book en konsultation

Hør mere om ydelserne

Sundhedsrådgiver med solid erfaring

Med en solid baggrund som erfaren hjertesygeplejerske og specialuddannet anæstesisygeplejerske, har jeg den nødvendige ekspertise til at tilbyde omfattende støtte og vejledning. I mit virke som grundlægger og formand for en sundhedsfaglig interesseorganisation, har jeg kæmpet for ressourcer i sundhedsvæsenet med et skarpt øje på patientsikkerhed.

Derudover er jeg kandidatstuderende i sundhed på Københavns Universitet, hvilket sikrer, at jeg altid er opdateret med den nyeste viden og forskning.

Jeg tilbyder personlig sundhedscoaching, hvor vi sammen udvikler skræddersyede sundhedsplaner baseret på dine unikke behov og livsstil. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå varige og meningsfulde livsstilsændringer, der giver dig mere energi og glæde i hverdagen. Jeg arbejder også med virksomheder for at udvikle helhedsorienterede sundhedsprogrammer, der fremmer sundhed, reducerer stress og øger arbejdsglæden blandt medarbejderne.

Desuden tilbyder jeg støtte som sundhedsfaglig ledsager gennem komplekse udrednings- og behandlingsforløb, så du kan føle dig tryg og sikker på, at du får den bedst mulige behandling. Min brede erfaring som specialsygeplejerske og sundhedscoach, samt altid opdateret på ny viden og forskning, gør mig i stand til at guide dig gennem din sundhedsrejse, hvad enten det drejer sig om at forbedre din livsstil eller navigere i sundhedssystemet under sygdom.

Med min kombination af solid sundhedsfaglig baggrund, løbende kandidatstudier og personlig tilgang, kan jeg tilbyde en unik og effektiv sundhedsrådgivning. Jeg er her for at hjælpe dig med at finde din indre styrke og opnå langvarig succes og tilfredshed med din sundhed. Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod et sundere og mere vitalt liv.

HVORFOR ARBEJDE MED MIG

Optimal Sundhed Med Sundhedsrådgivning

Erfaren Ekspertise

Jeg har over 25 års erfaring inden for sundhedsrådgivning, hvilket sikrer dig professionel og pålidelig vejledning.

Skræddersyet Tilgang

Jeg tilpasser mine sundhedsprogrammer præcist til dine individuelle behov for at sikre maksimal effektivitet og resultater.

Omfattende Støtte

Du får ikke kun rådgivning under konsultationern, men også kontinuerlig støtte og opfølgning for at sikre din succes.

Book en konsultation

Individuelle løsninger til dine medarbejdere

I en moderne arbejdsplads er medarbejdernes sundhed og trivsel afgørende for virksomhedens succes. Ved at integrere en sundhedscoach i din virksomhed kan du skabe en arbejdskultur, der fremmer sundhed, reducerer stress og øger arbejdsglæden.

Som sundhedscoach tilbyder jeg skræddersyede sundhedsforløb, der tager højde for medarbejdernes individuelle behov og virksomhedens mål. Jeg arbejder tæt sammen med medarbejderne for at udvikle og implementere sundhedsprogrammer, der fokuserer på kost, motion, stresshåndtering og andre relevante faktorer.

Fordelene ved at have en sundhedscoach på arbejdspladsen er mange. Medarbejderne vil opleve øget energi og motivation, hvilket fører til højere produktivitet og færre sygedage. En sund arbejdsstyrke er mere engageret og har en bedre evne til at håndtere arbejdsrelaterede udfordringer. Ved at investere i medarbejdernes sundhed viser du, at du værdsætter deres velbefindende, hvilket kan styrke medarbejdertilfredsheden og fastholdelsen.

Med min baggrund som specialsygeplejerske og sundhedscoach samt min igangværende kandidatuddannelse i sundhed, har jeg den nødvendige ekspertise til at levere evidensbaserede sundhedsløsninger, der virker. Lad os sammen skabe en sundere og mere produktiv arbejdsplads.

Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe din virksomhed med at opnå bedre sundhed og trivsel blandt medarbejderne.

Læs mere her

Erfaren Sundhedsfaglig Sparringspartner

Jeg er dedikeret sundhedsfaglig med mange års erfaring i både det private og det offentlige sundhedsvæsen. Jeg kender systemet og jeg kender vejen rundt i komplekse patientforløb, hvor patienter ofte kan føle sig fortabte. Min erfaring og viden kan blive din styrke og tryghed i et udrednings- eller sygdomsforløb, hvor ressourcerne er knappe og hvor dit fokus bør holdes på dig selv og din velvære.

Jeg deltager i lægesamtaler og konsultationer, hvor jeg stiller de relevante spørgsmål og holder overblikket for dig, så du sikres kvalificeret og optimal behandling, hvor dit patientsikre forløb er hovedsagen.

Læs mere her

Kontakt mig for at høre mere

om dine muligheder

Pernille Trust Sundhedsrådgivning
Skovvejen 27
3450 Allerød
Denmark

contact@pernilletrust.com

+45 61656903